早上只顧著上樓曬太陽（有一種久違的港結），忘了放晨起影片啦😭 沒關係，午安～中午休息時也可以動一動...

Part2非常感謝好友奕豪接受露希邀請，來和大家分享他的經歷。 身邊有好朋友要善用啊😆 朱奕豪 ...

朱奕豪教練進化史Part1 #手機過熱當機 #記得再打開Part2觀賞吶😊...

「朱老師」、「教練」、「教官」 ，是產業界很多人口中的他。 「朱奕豪」，是露希口中的他。 有些人...

謝謝早上好可愛的大家❤️ 三級暫延到7/26，讓我們一起繼續用線上練習，靜靜等待。 等待可以自由...

下午雕塑瑜珈的大家都好嗎😊 每次一同練習，都帶給露希很強大的力量，因為你們，我更強壯又柔軟，謝謝你...

週一，露希的休假日。 一直躺在床上啊，看著外面不那麼炙熱的陽光，好掙扎，因為床好舒服，加上牆面有海...

露希不喜歡即將下雨的潮濕味，覺得整個人好重，卻愛極了雨後飄散在空氣中的青草香，感覺重生，呼吸都變「大...

美好的週末。該早起動一動。 露希已經吃完早餐了😉 10分鐘伸展，開啟美好又陽光漫溢的今天吶。（其實...

在家線上練習，有其方便性，但也確實比較不容易，外在的干擾會稍微多些。 無論你是否決定選擇線上課程練...